L-Tryptofaan 73-22-3

L-tryptofaan is een van de essentiële aminozuren voor het menselijk lichaam. L-tryptofaan kan worden gebruikt in voedingsproducten voor moeders en melkpoeder voor zuigelingenvoeding; Het kan worden gebruikt om een ​​tekort aan niacine te behandelen; Het kan ook worden gebruikt als kalmeringsmiddel om het mentale ritme te reguleren en de slaap te verbeteren.

Functie van L-tryptofaan :

1. Sommige mensen met slaapstoornissen gebruiken L-tryptofaansupplementen om hen te helpen in slaap te vallen.
2. Het niveau van L-tryptofaan bij patiënten met een depressie is laag. Sommige mensen beweren dat het dagelijks aanvullen van 6 gram L-tryptofaan gunstig kan zijn om de stemming te verbeteren of psychische stoornissen (zoals depressie) te voorkomen, maar de huidige onderzoeksresultaten kunnen deze bewering niet ondersteunen.
3. Sommige vrouwen nemen L-tryptofaansupplementen om stemmingswisselingen te verlichten die worden veroorzaakt door het premenstrueel syndroom (PMS), ook bekend als premenstruele dysfore stoornis (PMDD). Theoretisch kunnen deze premenstruele emotionele problemen verband houden met de vorming van serotonine in het lichaam, en L-tryptofaan heeft een bepaald effect op de vorming van serotonine. Er is echter geen sluitend bewijs dat L-tryptofaan effectief is bij het verlichten van stemmingswisselingen.

Vroege onderzoeken hebben aangetoond dat L-tryptofaan gunstig kan zijn bij de volgende aandoeningen:
1. Obstructieve slaapapneu
2. Seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD)